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Blog del Podólogo

Claves para evitar infecciones en los pies en piscinas

Desde el Colegio Oficial de Podólogos de Castilla La-Mancha queremos hacer hincapié en la importancia de cuidar nuestros pies en verano. Es en esta época estival, cuando las piscinas se convierten en la mejor opción para refrescarnos y, con ello, el aumento de infecciones por hongos y bacterias en los pies. Para evitar este tipo de

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Elegir el calzado deportivo idóneo

Consejos para elegir el calzado deportivo idóneo

Para prevenir una lesión mientras practicas tu deporte favorito, es importante utilizar un calzado deportivo adecuado. Te aportará más comodidad, flexibilidad, estabilidad y seguridad en la pisada, ayudándote a mejorar tu rendimiento deportivo. Por todo ello, te dejamos algunos consejos a seguir para elegir el calzado deportivo idóneo. Consejos para elegir el calzado deportivo idóneo:

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10 cosas a tener en cuenta de los hongos en los pies

El 15% de la población mundial sufre infecciones por hongos en los pies, siendo una de las consultas más comunes en los centros de podología. Por ellos vamos a darte unas pautas básicas para detectar sus síntomas, causas y cómo prevenir su aparición. Los hongos en los pies es una infección provocada por unos parásitos

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Cómo cuidar de tus pies si eres runner

Si eres runner o te estás iniciando en este deporte que cuenta cada vez con más adeptos, debes conocer cómo cuidar tus pies antes y después de practicarlo. Correr puede tener un gran impacto en nuestros pies, soportando todo el peso de nuestro cuerpo y afectando directamente a la cadera, rodillas y tobillos. Por ello,

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Los peligros de pintarse las uñas de los pies

Pintarse las uñas de los pies es una costumbre muy común entre las mujeres, sobre todo, con la llegada del buen tiempo. Pero, ¿existe algún peligro para la salud de nuestros pies? En este artículo vamos a ver los peligros que tiene abusar de los esmaltados de uñas y cómo evitarlos. Los peligros de pintarse

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¿Cómo debemos preparar los pies para el verano?

Con la llegada del buen tiempo y el calor, pasamos de usar un calzado cerrado a usar uno descubierto. Este cambio nos suele producir algunas molestias en los pies como rozaduras, ampollas o sobrecargas por usar un calzado que no sujete el pie lo suficiente. Por ello, es importante preparar nuestros pies correctamente y escoger

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Cómo reducir la inflamación de pies

Son muchos los motivos que pueden ocasionar inflamación en las extremidades inferiores, produciendo en algunos casos dolor y alguna complicación como la aparición de un edema, que suele ser producido por acumulación de líquido. Por ello, a continuación, vamos a darte algunas recomendaciones para reducir la hinchazón de los pies. Causas que pueden producir la

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Consejos para mantener una adecuada higiene de los pies

Los pies son los responsables de aguantar todo el peso de nuestro cuerpo y a pesar de ello, son los grandes olvidados en cuantos cuidados se refiere. Por ello, cuidar correctamente la higiene de nuestros pies, será fundamental para prevenir lesiones o dolencias que harán mejorar nuestra calidad de vida. Consejos para mantener una adecuada

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Consejos para evitar que el estrés afecte a tus pies

Todos en algún momento de nuestras vidas hemos comentado que estamos “estresados”, pero sabemos realmente… ¿Qué es el estrés y qué consecuencias tiene para la salud? El estrés los definimos como un cúmulo de reacciones fisiológicas que sufre el cuerpo cuando una persona está sometida a un estado de tensión nerviosa continuada. Este estado puede

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¿Cuáles son las infecciones más frecuentes en los pies?

Los pies son una de las partes más importantes de nuestro cuerpo, son los que soportan nuestro peso corporal. Es una parte del cuerpo a la que sometemos de forma continuada a roces provocados por el uso de un calzado inadecuado o al uso de tacones y los exponemos a sobrecargas y posiciones poco correctas.

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