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Blog del Podólogo

¿Qué es la queratolisis punctata o punteada?

La queratolisis punctata es una infección bacteriana que afecta al estrato córneo de las plantas de los pies, aunque menos frecuente, también puede aparecer en las palmas de las manos. Es una infección habitual en adolescentes, personas deportistas que utilizan calzado cerrado durante largos periodos de tiempo, también aquellos que usan calzado de seguridad o

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¿Cómo afecta el peso a la salud de nuestros pies?

La obesidad es uno de los principales problemas de salud que afecta a nuestra sociedad y a miles de personas en todo el mundo. Llevar una mala alimentación basada, principalmente, en alimentos ultraprocesados y el sedentarismo provoca numerosas enfermedades de tipo cardiovascular como la diabetes y el cáncer, entre otras. Pero no podemos olvidar que

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¿Qué es la lesión de Osgood-Schlatter?

La lesión de Osgood-Schlatter es una protuberancia que aparece en la parte superior de la tibia, justo debajo de la rodilla, por sobreuso y que afecta sobre todo a adolescentes que practican deporte. Se trata de una inflamación causada por una tracción repetitiva de los tendones sobre una zona inmadura que todavía está en fase

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Claves para evitar infecciones en los pies en piscinas

Desde el Colegio Oficial de Podólogos de Castilla La-Mancha queremos hacer hincapié en la importancia de cuidar nuestros pies en verano. Es en esta época estival, cuando las piscinas se convierten en la mejor opción para refrescarnos y, con ello, el aumento de infecciones por hongos y bacterias en los pies. Para evitar este tipo de

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Elegir el calzado deportivo idóneo

Consejos para elegir el calzado deportivo idóneo

Para prevenir una lesión mientras practicas tu deporte favorito, es importante utilizar un calzado deportivo adecuado. Te aportará más comodidad, flexibilidad, estabilidad y seguridad en la pisada, ayudándote a mejorar tu rendimiento deportivo. Por todo ello, te dejamos algunos consejos a seguir para elegir el calzado deportivo idóneo. Consejos para elegir el calzado deportivo idóneo:

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10 cosas a tener en cuenta de los hongos en los pies

El 15% de la población mundial sufre infecciones por hongos en los pies, siendo una de las consultas más comunes en los centros de podología. Por ellos vamos a darte unas pautas básicas para detectar sus síntomas, causas y cómo prevenir su aparición. Los hongos en los pies es una infección provocada por unos parásitos

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Cómo cuidar de tus pies si eres runner

Si eres runner o te estás iniciando en este deporte que cuenta cada vez con más adeptos, debes conocer cómo cuidar tus pies antes y después de practicarlo. Correr puede tener un gran impacto en nuestros pies, soportando todo el peso de nuestro cuerpo y afectando directamente a la cadera, rodillas y tobillos. Por ello,

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Los peligros de pintarse las uñas de los pies

Pintarse las uñas de los pies es una costumbre muy común entre las mujeres, sobre todo, con la llegada del buen tiempo. Pero, ¿existe algún peligro para la salud de nuestros pies? En este artículo vamos a ver los peligros que tiene abusar de los esmaltados de uñas y cómo evitarlos. Los peligros de pintarse

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¿Cómo debemos preparar los pies para el verano?

Con la llegada del buen tiempo y el calor, pasamos de usar un calzado cerrado a usar uno descubierto. Este cambio nos suele producir algunas molestias en los pies como rozaduras, ampollas o sobrecargas por usar un calzado que no sujete el pie lo suficiente. Por ello, es importante preparar nuestros pies correctamente y escoger

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